Karaciğerin Sağlığına Faydalı Besinler
Karaciğerin vücutta yüksek değerde bir işlevi vardır. Vücudumuzun filtreleme sistemi olarak adlandırabiliriz. Sağlıklı bir hayat istiyorsak karaciğerin fonksiyonlarını bilmeliyiz. Görevlerinden birazcık bahsetmek gerekirse; Gıdaları sindirmeye yardımcı olur, Vücutta istenmeyen( kötü maddelerin) atılmasına yardımcı olur. Besleyici gıda maddelerini kandaki olması gerektiği gibi bileşenlere dönüştürür. Vitamin ve …
Bahar Alerjisi Nedir ve Neden Olur?
Bahar ayları hemen hemen herkesin sevdiği aylardır. Bahar alerjisi olanlar için bu durum pek geçerli değil. Bahar Alerjisi olanlar için burunda kaşınma, gözlerde sulanma, burun akıntısı, öksürük gibi birçok sorun yaşanır. Bahar alerjisi, en çok adından da anlaşılacağı gibi bahar aylarındaki ( mart, nisan, mayıs) …
Menopoz Nedir? Menopoz İşaretleri Nelerdir?
Menopoz, doğal bir biyolojik süreçtir. Bu süreçte, adet döngülerinin sonuna işaret eder ve 12 normal adet dönemi boyunca hiç adet görmemesi durumunda teşhisi yapılabilir. Menopoz döneminde yumurtalıklarda (overler) bazı değişiklikler olur, folikül miktarında azalma yaşanır ve buna bağlı olarak östrojen üretimi azalır. Östrojen üretimi kesilir …
Hamilelikte Beslenme
Bugün yeme alışkanlıklarımızın her zamankinden daha önemli bir hale geldiği bir dönem olan hamilelikte beslenme konusuna değineceğiz. Hamileyken yeme alışkanlığımızın değişmesi gayet normal bir durum ve bu durumun nasıl olması çok önemli bir konu zira hamilelik sırasında annenin oluşturup devam ettireceği yeme alışkanlıkları, bebeğin de …
