Korona Aşı Randevu Nasıl Alınır?
Tüm dünyayı ve ülkemizi saran Covid-19 salgını ile ciddi önlemler alınmış ve olabilecek en kısa sürede bu süreci atlatmak istenilmişti. Bu çalışmalarda kalıcı bir çözüme varabilmek için ise en etkili çözüm elbette Covid-19 aşısı olacaktır. Aşı haberlerinin medyada yer alması ile birçok insan rahat bir …
Yaz Aylarında Sağlığımızı Tehdit Edenler
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sağlığımızı tehdit edebilecek olan bazı durumlarda ortaya çıktı. Yaz aylarının gelmesi ve havaların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan sağlık sorunlarının nedenleri arasında susuzluk bulunur. Sıcağın artmasıyla birlikte vücuttaki su kaybı ve suya olan ihtiyaç daha çok artmaya başlar. Yeterli miktarda su ihtiyacının …
Korona Aşıları ve Karşılaştırmaları
Geçtiğimiz yıl tüm dünyayı kasıp kavuran koronavirüsü ile hayatlarımız yen bir döneme girdi. Bu zorlu geçen dönemde gerek vatandaşlar gerekse sağlık çalışanları oldukça büyük bir mücadele içerisinde bulundu. Covid olarak adlandırılan bu salgın ile yaşamaya ve tedbirleri elden bırakmamaya çalışırken gelen aşı haberleri herkesi sevindirdi. …
Karaciğerin Sağlığına Faydalı Besinler
Karaciğerin vücutta yüksek değerde bir işlevi vardır. Vücudumuzun filtreleme sistemi olarak adlandırabiliriz. Sağlıklı bir hayat istiyorsak karaciğerin fonksiyonlarını bilmeliyiz. Görevlerinden birazcık bahsetmek gerekirse; Gıdaları sindirmeye yardımcı olur, Vücutta istenmeyen( kötü maddelerin) atılmasına yardımcı olur. Besleyici gıda maddelerini kandaki olması gerektiği gibi bileşenlere dönüştürür. Vitamin ve …
Sağlıklı Kalplerin Sırrı
Dünya geneline bakıldığı zaman kalp hastalıklarının bir numaralı ölüm kaynağı olduğu dikkat çekiyor. Oran olarak bakarsak yüzde 40’ı kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp hastalıklarının genetik etkisi bilinse de temel tedavi olarak koruyucu önlemler almak. İdeal kalp sağlığı için uzmanlar işin formülünü bulmuşlar diyebiliriz. Size …
Şeker Hastalarına Tavsiyeler
Şeker hastalarının neyi tüketip tüketmeyeceği çoğu zaman gündem olmuştur. Bugün sizlerle şeker hastalarına fayda sağlayacağını umduğumuz bir çalışmayı paylaşacağız. Yumurtanın tip 2 diyabet hastalarında kolesterol seviyesini kötü etkilediği söylenir. Yapılan bir araştırmaya göre diyabet hastaları haftanın tam altı günü rahatlıkla günde 2 tane yumurtayı yiyebilirler. …
Böbrek Taşına Karşı Önlemler Nelerdir?
Böbrek taşları, böbrek boşluklarında geliştiğini bilinen bir bilgidir. Toplumda yaşayan her 10 kişiden biri ömrü boyunca taş hastalığı ile karşı karşıya gelmektedir. Tüm bu süreç iyi bir değerlendirme sonucunda çözülebilir. Diyetisyen takibinde düzenlenecek bir diyet listesi ile böbreklerde olası yeni taş oluşumunu ve var olan …
Bahar Alerjisi Nedir ve Neden Olur?
Bahar ayları hemen hemen herkesin sevdiği aylardır. Bahar alerjisi olanlar için bu durum pek geçerli değil. Bahar Alerjisi olanlar için burunda kaşınma, gözlerde sulanma, burun akıntısı, öksürük gibi birçok sorun yaşanır. Bahar alerjisi, en çok adından da anlaşılacağı gibi bahar aylarındaki ( mart, nisan, mayıs) …
Menopoz Nedir? Menopoz İşaretleri Nelerdir?
Menopoz, doğal bir biyolojik süreçtir. Bu süreçte, adet döngülerinin sonuna işaret eder ve 12 normal adet dönemi boyunca hiç adet görmemesi durumunda teşhisi yapılabilir. Menopoz döneminde yumurtalıklarda (overler) bazı değişiklikler olur, folikül miktarında azalma yaşanır ve buna bağlı olarak östrojen üretimi azalır. Östrojen üretimi kesilir …
Yatak (Bası) Yarası Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Yatak yarası, vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkan ve iyileşmesi süreç alan ya da iyileşemeyen doku bozulmalarına verilen isimdir. Yatağa ya da tekerlekli sandalyeye bağımlı kişilerde, vücut ağırlığı sebebiyle bir basınç oluşur ve bu durumda yumuşak doku zedelenmesi olur. Bu baskı sonucunda ortaya bir hasar çıkar …
